65歳以上でBMIが35kg/㎡未満かつ運動時間が週1時間未満の男女102名を対象に二重盲検ランダム化比較試験が行われた。試験者は対照群またはクリルオイル群（4g/日）に分かれ、6ヵ月試験を実施した。

6ヵ月クリルオイルを補給した群は、膝関節伸展最大トルク、握力、広背筋厚が対照群に比べて増加した。

クリルオイル摂取群の赤血球中の脂肪酸組成は、対照群と比較してEPAが214％、DHAが36％、オメガ3指数が61％増加した。結果、クリルオイルを6ヶ月間摂取することで、健康な高齢者の筋肉機能と大きさが統計的かつ臨床的に有意に増加することが判明した。

「The effect of krill oil supplementation on skeletal muscle function and size in older adults: A randomised controlled trial」

Clinical nutrition Vol41.2022 1228-1235

Saleh Aa Alkhedhairi 1、Faris F Aba Alkhayl 2、Ahmad D Ismail 3、A Rozendaal 1、M German 1、B MacLean 4、L Johnston 1、A A Miller 1、A M Hunter 5、L J Macgregor 5、E Combet 1、T J Quinn 1、S R Gray 6
1.グラスゴー大学循環器・医科学研究所 イギリス
2.グラスゴー大学心臓血管医学研究所 イギリス/カシム大学応用医学部医学検査学科 サウジアラビア
3.グラスゴー大学循環器・医科学研究所 イギリス/ペルリス大学スポーツ科学・レクリエーション学部 マレーシア
4.西オーストラリア大学人間科学部 オーストラリア
5.ノッティンガム・トレント大学スポーツ科学部 イギリス
6.グラスゴー大学循環器・医科学研究所 イギリス